Ich begleite dich, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.
Ich bin Nicole, Coach für Stressbewältigung, Achtsamkeit und innere Klarheit.
Aber vor allem bin ich ein Mensch, der selbst erlebt hat, wie es ist, wenn der innere Akku leer ist, obwohl man alles „richtig“ macht.
Es gab eine Zeit, in der ich sehr viel geleistet habe. Beruflich, privat, emotional. Und trotzdem das Gefühl hatte, innerlich abzurutschen. Ich konnte nicht mehr richtig spüren, was ich brauche. War oft erschöpft, überfordert, reizbar – obwohl ich das niemandem zeigen wollte.
Der Wendepunkt kam, als ich mir erlaubt habe, innezuhalten. Nicht, um schwach zu sein, sondern um ehrlich hinzuschauen. Ich habe gelernt, wie viel Kraft in echter Achtsamkeit steckt. Wie heilsam es ist, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Und wie befreiend es ist, nicht perfekt sein zu müssen.
Heute begleite ich Menschen auf diesem Weg. Nicht, weil ich alles weiß. Sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Weil ich verstehe, wie schwer es ist, sich selbst wiederzufinden. Und weil ich zutiefst daran glaube, dass Veränderung möglich ist, wenn sie in einem geschützten Raum beginnen darf.
Meine fachliche Qualifikation:
- Psychologie Studium mit dem Schwerpunkt Positive Psychologie
- 1,5-jährige Ausbildung zur Achtsamkeits und Resilienztrainerin am DFME
- Zertifizierte Happy Panda Trainerin
- über 10 Jahre Berufserfahrung in der Wohnungslosenhilfe
Lass uns gemeinsam an deiner Zukunft arbeiten.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nimm Kontakt mit mir auf.
Ich unterstütze dich dabei, mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen, deine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege für deine Lebenssituation zu entwickeln.